Орална хигиена при децата: съвети за родители

alicia-jones-421556-unsplash

Какво е общото между децата от всички възрасти?

Всички те трябва да подъжат добра орална хигиена ,за да се предпазят от най-разпространеното заболяване в света-зъбния кариес.Здравата устна кухина ще им позволи да се хранят пълноценно,да говорят ясно и да се узмихат уверено.За да постигнат тези цели всички те имат нужда от малко помощ от своите родители.

Независимо дали говорим за бебета,деца или възрастни,в основата на добрата орална хигиена лежат едни и същи фактори.С някой разлики в методите и средствата целта е една,да се предотврати развитието на бактерийте предизвикващи кариес ,и да се огарничи действието на киселините които те образуват върху емайла на зъбите. Заболяванията на зъбите прогресират много по-бързо при млечните(временни) зъби ,т.к. емайла при тях е много по-тънък.Колкото по- малко е детето ,толкова по-съществена е ролята на родителите,но дори и в тийнеджърска възраст децата имат нужда от помощ.Освен че родителите трябва да осигурят всички необхдими орално хигиенни средства ,те трябва да служат и като модел за подръжание на свойте деца демонстрирайки им как те също полагат необходимите грижи за своите зъби.Всъщност най- доброто което можем да направим за оралното здраве на свойте деца е да им предадем добрият орално хигиенен навик.

Кога да започнем с грижата за зъбите на нашите деца? Отговорът на този въпрос е ……НИКОГА НЕ Е ТРЪРДЕ РАНО Освен всеобщо познатото:

  •   зъбите трябва да се мият 2 пъти дневно със средна продъжителност 3 минути;
  •   сладкото и соковете трябва да се ограничат;
  •   денталния кабинет трябва да се посещава редовно за профилакични прегледи,а не само при наличие на болка

 

Всяка възраст има своите особености

При най-малките (децата между 0-6 месеца) първите зъбки пробиват между 3-12 месец,средно около 6-ти месец.Дори още преди появата на първия зъб може да почиствате устната кухина с влажна марля или мека влажна кърпа.След като първият зъб поникне на помощ идва меката четка за зъби с малка глава,намокрена само с чиста вода или с малко количество паста за зъби предназначена за възрастта с количество не по-голямо от оризово зърно.С напредване на възрстта количеството се увеличава ,като при 3-годишните то вече е с размер на грахово зърно.Много важно в ранна детска възраст е използването на биберон да започне да се намалява след като детето навърши 1 година.Бебетата не трябва да се приспиват с бутилка съдържаща нещо различно от чиста вода,също така е препоръчителн нощните хранение да започнат да се разреждат след пробива на първият млечен зъб.

Често с напредване на възрастта децата се стремят на извоюват независимост и да смятат че и само могат да се спраят с почистването на зъбите.Позволете им да се опитат сами ,но след това винаги проверявате дали са се справили добре,и ако необходимо помогнете им да почистят местата които са пропуснали.така с времето те ще се справят все по-добре и няма да усетите кога наистина са станали независими в това отношение.Обяснете има че те трябва да почистят целия зъб с всички негови повърхности-предна,задна,дъвкателна с нежни кръгообразни движения.Повечето деца имат нужда от помощта на родиел до 6 годишна възраст.

Използването на конец е задължително в областите,в които зъбите има плътни контакти.Най-често това е между четвърти и пети млечен зъб.Дори и децата да могат вече да почистват зъбите си сами,трябва да им помагате с конеца за зъби.Може да се използва конез на държач ,за лесно и бързо междузъбно почистване.

Дори и във възраст в коятодецата могат да почистват вече сами зъбите,родителите продължават да има важна роля за доброто им орално здраве.Някои от нещата който можете да направите за тях са:

  •   Осигурете им балансиран хранителен режим:повече пресни плодове и зеленчуци,ограничете газираните и енергийни напитки,както и сладкото извън основните хранения.Научете децата си ,че ако захарта е една от първите 3 съставки в етикета на даден продукт ,то той се счита за десерт.
  •   Водете го редовно на профилактични прегледи
  •   Бъдете добър модел за подръжание

И не забравяйте забравяйте: С усмивките си правим живота по-красив!

Статията изготви Д-р Калина Могилска